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プチ断食ダイエット体験記3

2010.03.22



今日もお天気が良いですねぇ。。。

私の半日酵素断食ダイエットは続いていますが、体重は3日断食の後そんなにリバウンドなく維持を続けています。

それでは、以前の3日断食の体験談をご紹介いたします。


断食3日目 【1.8キロ減】

朝、とってもしんどいんです。

嫁に言うと好転反応ちがうん???? 軽く考えています。 ほんまにシンドイのに

そう言いながらお布団の中で30分ウダウダしていました。

さぁー

勢いをつけて起きると・・・

案外、体が動き始めました。

「ビューティーヘルスエンザイム」を飲むとわりと元気、元気!!!

後はあがった凧のように気分もスイスイ爽快です。

お昼もお客様が通常よりも大勢来て下さり大忙しでした。

そして、Mさんが会うなり「痩せたんちがうん」って言ってくれました。

努力の甲斐がありました。

この一言ってやる気になりますよねぇー

また、3日目にナルと空腹感をコントロールする技も身につけられ、ほとんど飢餓感を感じないで一日を過ごす事が出来、もう2、3日断食を続けても良いかなぁーと思いました。


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ロハス村      村長