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断食後の復食は?

2010.07.01

今日は3日断食が明けて2日目の復職でした。

おーカラフルでした。

野菜雑炊とサラダはキパワーソルトを降りかけて食べました。

それと、シシトウには麻の実とあえ物をしたら悪がなくなり旨いです。

ツイツイおかわりを食べすぎ腹いっぱい。

本当はお腹6分目?7分目と書かれていました。

まあーイイカと言いながら体重は始めてから0.8キロしか今回は減量できていません。

但し、2月から言うと4キロ減量に成功です。

全然リバウンドをしていません。

素晴らしいプチ断食酵素ダイエットです。

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ロハス村          村長