かかってもよし、かからなくてもよし。
はい、どっちでもいいです、ほんまに。
どちらかに一喜一憂する方が免疫君には悪影響やしね。
とかいいながらも、我が家にはしっかり本物が待機しています。
免疫を高い状態にし続けるために、本物サプリを使い分けてます。
体が欲しているものかどうかを計る方法。
１ヶ月ぐらい食べてみて、違いが実感できること。
そんでもって、次の１ヶ月ぐらい食べないでいたときと比べてみる。
これをすると、次に食べ始めた時の感度がするどくなってます。
基本的に、体には常用菌が数え切れないほどいる。
常用菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいるんやけど、
殺菌するってことは全部の菌を殺すことなんで、できたらやりたくない。
人間は、菌がいないといろんなものから体を守れなくなるからね。
だったら、菌を殺すという発想じゃなくて、善玉優位の状態にするようにしたい。
そしたら外部からの菌に対して、菌が守ってくれる。
インフルエンザ対策で、消毒殺菌、マスク着用が奨励されているけど、
それよりも先に、体の免疫状態を高く保つことを心がけたいもんだ。
我が家では乳酸菌革命でお馴染みのハイパーラクタムをしっかりと摂ってます。
普段のケアとしては、カリカセラピーちゃんがいるので心強いですな。
どちらも体が欲しているのがよく分かるので、箱がどんどん空いちゃう・・・
まっ、家族のケアができるのでこれはよしとしよう♪
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