【酵素プチ断食】　６日間で２キロダイエットに成功！

本日で「プチ断食」プログラムが終了しました。３日間の断食＋３日間の復食で初めて今日の夕ご飯で煮魚を食べました。

うまかったーーー

ちなみに２キロぐらい現在６日間でダイエットできました。

それと、夜テニスクラブに行ってまいりました。

そこで、とんでもない発見がありました。

今日は、生徒さんが全員休みで振り替えで行った私とコーチだけでした。

断食上がりの私は体力が持つかどうか心配でしたが、なんのなんのカラダが嘘のように反応するのです。

そして、疲れない体になっています。

体重がたった２キロ減っただけなのにこの感覚はとっても新鮮でした。

また、細胞が元気になっているのか肌もツヤツヤになっています。

改めて「プチ断食」の素晴らしさを体感しました。

こんな酵素を使って断食をしています。
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